Pretražiti:

Šest minutni san može poboljšati pamćenje


Kratki drijemež može biti jednako dobar za poboljšanje funkcije pamćenja kao i dugi kvalitetni san, izvijestili su njemački znanstvenici.
...

Med i mlijeko za nesanicu

Šalica toplog mlijeka s medom idealan je recept protiv nesanice, ako ste još i gladni najbolje je pojesti namirnice bogate ugljikohidratima, kao što je integralni hljeb,...

Slabo kad spavam dovoljno...jer obicno lijezem kasno ,a radnim danima ustajem rano..
Vikendom spavam ujutru duze,ali zato uvece lijezem prekasno...tako da nikad nije dovoljno..
Jednostavno ne volim...