Pa po mome misljenju ako neko zeli da smrsavi treba da se posavetuje sa profesionalcem na tom polju, mnogo puta sam cula pogotovo od zena ne jedu a ne mrsaju.Svaki covjek moze da smrsavi(ako nije bolestan od stitnjace,hormona itd,..) bez nekih rigoroznih dijeta npr da se bavi redovno sportom, promeni ishranu,(jede kuvano,povrce dosta,ribu, meso ali da nije tako masno) izbaci masti, beli hljeb,sokove(coca-cola, fanta...)i pije dosta vode i posle 17h pere zube i onda fitnes
Markeri