Kako se hranite?

[Dragon^Heart]

e dragi moji ja sam od danas na dieti
znaci moram da pazim sta jedem nema vise cokolade i keksici cips i pistaci..
znaci bilo bi mi od velike pomoci ako bi mi neko dao neki dobar savet sta osim povrca da jedem da smrsam
unapred Hvala

M dusho jedi normalno smo smanji obroke.Jedino sto ces izbaciti masno jesti jela na vodi.Slobodno riba,piletina.kuvana teletina,ali na vodi onabvezno.Hleba moras da izbacis i slatkise sve naravno.gledaj da jedes 5 puta dnevno,ali sto manje obroke.Moras raznovrsno inace ce organisam ostati bez vitamona,pazi da ne kolapsiras.ne zvuci tesko vec interesantno,leto polako stize moraces malo vezbanje da ucestis,trcanje obavezno.I ne opterecuj se previse bitno je kako se ti osecas,a ne kako izgledas-Iskren savet.

[vrapche]

ja jedem sta hocu i kad mi se prohte

[Dragon^Heart]

Pa ti si jedno vrapche,moze ti se.Bas me zanima kako izgledas.Koje ti je boje perje.

[vrapche]

dugacko i plavo.. hehehe

[Dragon^Heart]

Bice to pocetak jednog lepog prijateljstva.Inace spagete su kod mene za veceru.Malo kasnim sa njima,ali mora da jede.

[vrapche]

dobar apetit zelim

[mustra_becka]

dusho jedi normalno smo smanji obroke.Jedino sto ces izbaciti masno jesti jela na vodi.Slobodno riba,piletina.kuvana teletina,ali na vodi onabvezno.Hleba moras da izbacis i slatkise sve naravno.gledaj da jedes 5 puta dnevno,ali sto manje obroke.Moras raznovrsno inace ce organisam ostati bez vitamona,pazi da ne kolapsiras.ne zvuci tesko vec interesantno,leto polako stize moraces malo vezbanje da ucestis,trcanje obavezno.I ne opterecuj se previse bitno je kako se ti osecas,a ne kako izgledas-Iskren savet.

dragi amorus
znam da su sve tvoje reci u pravu
ali ja bash ono uglavnom pijem molke,i jedem jogurte
nista przeno nema sladkisa pa cemo da vidimo nakom nedelju dana dal ce da spadne kola kila
iako nisam debela ono nego smeta me cim se ugojim
Hvala na paznji mina

[nadjamodels]

Ja nemam problema sa tezinom.
Doruckujem,rucam jedem dosta voca i povrca.Ali samo mogu da jedem do 6h posle NE!
Posle idem na trcanje pa onda idem da gledam momka kako trenira fudbal opet trcim sa njim i tako.
Uglavnom nemoram da drzim nikakve dijete!

[mustra_becka]

Ja nemam problema sa tezinom.
Doruckujem,rucam jedem dosta voca i povrca.Ali samo mogu da jedem do 6h posle NE!
Posle idem na trcanje pa onda idem da gledam momka kako trenira fudbal opet trcim sa njim i tako.
Uglavnom nemoram da drzim nikakve dijete!

pa kada se dovoljno kreces

[nadjamodels]

Pa najvaznije ti je da se kreces bez sporta nema nicega dzabe tebi dijete,i budalastine ako se ne kreces trcis ili tako neshto.To je najsigurniji put do mrsavljenja.