Nova istraživanja su pokazala da žene u srećnim brakovima čvršće spavaju u poređenju s onima koje su nesrećno udate. U stvari, žene u uspešnim brakovima imaju 10 odsto veću verovatnoću za miran i čvrsti san.

Ispitivanje je pokazalo:

Srećno udate žene imaju manje poteškoća sa spavanjem i san im je kvalitetniji, ređe se bude tokom noći.

Slični rezultati dobijeni su i kada su uzeti u obzir i drugi faktori odgovorni za poremećaje spavanja.

Psiholog Vendi M. Trahel, sa Univerziteta u Pitsburgu, kaže: "Brak može biti dobar za vaše spavanje, ali samo ako je reč o srećnom braku. Život u nesrećnom braku može biti rizičan faktor za nastanak poremećaja spavanja."

Postavlja se pitanje šta dolazi prvo - vodi li nesrećan brak lošem spavanju ili poremećaj spavanja doprinosi nesrećnom braku?

"Ako loše spavate, nervozni ste, smanjena vam je tolerancija, a to može da utiče na kvalitet vašeg braka. Postoji i obrnuti učinak - loš brak utiče na kvalitet vašeg spavanja zato što pokušavate da zaspite pored nekoga s kim se svađate tokom dana, što je nemoguće, jer problemi ostaju nerešeni", kaže Trahelova.

Kao moguća rešenja Trahel preporučuje bračno savetovanje za oba bračna druga, ili bar za ženu ako partner nije tome sklon, kao i da se držite dobrih navika - odlazak u krevet u isto vreme i buđenje u isto vreme svaki dan.