Jedna od tipièno ženskih boljki (ne mislimo bukvalno na bolest) jeste analiziranje svega i svaèega - analiziranje, do najsitnijih detalja, svake pojave i svakog postupka u svom i tuðem ponašanju. Da li je trebalo baš tako da bude? Šta je kolega taèno mislio kad mi je rekao da mi džemper lepo stoji? Šta je partner taèno mislio kad je rekao da je jelo koje ste mu spremili dobro - da je podnošljivog ukusa, ili mu se stvarno dopalo? Tako sedite, partner je u vašoj blizini sa zadovoljnim izrazom lica, a vama se po glavi mota hiljadu pitanja i za svako od njih imate hiljadu razlièitih odgovora i moguæih scenarija. Sve to vas veoma iscrpljuje, ali ne znate kako da prestanete s tim.
Ako se prepoznajete u ovoj prièi, niste jedine! Vaš problem potièe od velike potrebe i želje za uspehom na svim poljima. Još u detinjstvu ste nauèene da æete biti voljene i cenjene samo ako ispunite oèekivanja - a oèekivanja su da budete uspešne i kao majke, i kao domaæice, supruge, ljubavnice, poslovne žene, prijateljice, æerke, kreativne osobe koje uvek imaju neke nove ideje za poboljšavanje bilo privatnog bilo poslovnog života... Zato svaki èas analizirate sve kako biste procenile koliko ste uspešne. Uspešne po èijim merilima? Sopstvenim - koja èesto umeju da budu previsoka i nerealna.
Kako se izboriti s tim i sebi pružiti malo mentalnog odmora i duševnog mira? U suštini, nije tako teško, naroèito ne pošto ste veæ razvile sposobnost analiziranja. Procenite koji su vam prioriteti u životu, koje su vam stvari zaista bitne (ne, odgovor nije "sve" - uvek su neke stvari bitnije od drugih). Zatim napravite hijerarhijsku lestvicu problema i situacija i samo za one koji su na vrhu lestvice razradite detaljna rešenja. Prilikom ovog procesa uvideæete da mnoge stvari i ne zavreðuju pažnju - što æe vas navesti da se osetite rastereæeno.
Tada æete, konaèno, steæi i malo duševnog mira i poèeti da uživate u uspesima koje ste nesumnjivo postigle.
Jeste li takve?
Markeri